June 23, 2009
- La verità sull’ acido linoleico coniugato
Uno dei nomi che sono saltati fuori durante le diete di tutto il mondo negli ultimi anni è l’ acido linoleico coniugato. Per definizione , l’ acidi linoleico coniugato (CLA) è una famiglia di almeno 28 isomeri di acido linoleico che si trovano specialmente nella carne e nei prodotti lattiero – caseari derivanti da ruminanti. [...]
- Il beneficio del barare (sulla tua dieta)
La gente spesso si riferisce alle diete con i termini ” o si fa o si rompe ” che vuol dire , se si sgarra solo una volta , siete fuori. La dieta è finita e continuarla non è ha più senso per voi. Tuttavia , il tempo (e le persone che hanno avuto successo [...]
- Vai di Nuts
La maggior parte delle persone ha veramente paura della frutta con il guscio , quando si cerca di perdere peso a causa di tutte le calorie ed il grasso che contengono. E sì , il troppo salato e oleato delle noci tostate sul bancone del locale o del pub non sono facili da negarsi quando [...]
- Considerare la creatina?
Sono sicuro che la maggior parte di voi ragazzi , che sono interessati al body building ha sentito o provato supplementi di creatina. Quasi tutta la creatina del nostro corpo si trova all’interno del muscolo scheletrico dove si assiste nella creazione della forza / energia che è il motivo per cui mangiare fonti di muscoli [...]
- Ragazzi e ragazze differenze sugli stili di perdita di peso
Ok, a volte noi uomini abbiamo bisogno di un po’ di incoraggiamento , quando si tratta dei nostri obiettivi di perdita di peso , e qui ci sono alcune informazione sugli uomini a confronto con le donne in fatto di stili di dieta e perdita di peso che penso potrebbero portare ad alcuni di noi [...]
June 15, 2009
- Fai una camminata nella natura
Sì camminare è in realtà un legittimo allenamento per ragazzi! Ma attenzione , dopo qualche tempo , i camminatori possono diventare così ben allenati che il loro corpo viene risucchiato in modalità cronica , e con il tempo si bruciano meno calorie rispetto all’ inizio. Sì , si diventata troppo efficienti a coprire lo stesso [...]
- Il potere del caffe’
Lo sapevate che il caffè è un potente aiuto nel migliorare la resistenza e le prestazioni atletiche? In realtà, la caffeina del caffè o di altre forme , una volta era considerata come sostanza sotto controllo dal Comitato Giochi Olimpici , nel senso che i caffè per gli atleti erano sotto controllo!
Che cosa significa [...] - Bruciare grasso con il tè verde
Quando si lavora in palestra ogni giorno con grande impegno e i risultati sono più lenti di quello che desideri , è un enorme scoraggiamento. Dopo tutto , si sta mangiando salubre si bruciano un sacco di energie e che cos’altro si potrebbe fare per ottenere una buona perdita di peso? Il Risultato è che [...]