Le régime hyperprotéiné par Ladydiet.com : perdre 2 kilos par semaine

Le régime hyperprotéiné apporte des résultats évidents car il se base sur une programme alimentaire hypocalorique : il faut consommé des aliments riche en proténes pour maintenir votre masse musculaire (manger des viandes maigres, des coquillages, crustacés, poissons) ou manger de substituts de repas et diminuer les aliments riches en sucres et en graisse, afin que votre corps puise dans ses réserves de graisse.
Lydie vous explique les différentes phases : phase d’attaque pour maigrir, une phase d’équilibre alimentaire pour réintroduire certains aliments et une phase de stabilisation afin de maintenir ce poids.