August 1, 2010
- Compléments santé : pilules de régime et sport
Voici un excellent exemple de la façon dont deux problèmes peuvent n’avoir qu’une solution: de faire d’une pierre deux coups.
De nombreuses personnes qui luttent contre l’obésité souffrent également d’un manque d’énergie. Elles veulent perdre du poids mais n’ont pas la force ou l’endurance pour y arriver. Elles passent trop de temps sur le canapé AVEC [...]
July 19, 2010
- Le sport peut soigner l’anxiété
La pratique d’un sport permet de libérer des endorphines, «ou hormones du bonheur », et elle remplace chez de nombreuses personnes les pilules anxiolytiques (telles que le Valium) ou les antidépresseur (comme le Prozac). Bien sûr le sport peut vous permettre également de perdre du poids (ce qui peut être une source d’anxiété), donc si [...]
July 7, 2010
- Le sport : votre antidépresseur entièrement naturel
Pourquoi acheter du Prozac ou du Zoloft pour traiter la dépression quand tout ce dont vous avez besoin c’est d’un survêtement confortable, de bonnes chaussures de sport, et d’un abonnement au club de gym?
Un simple footing à l’extérieur ou 30 minutes de vélo d’exercice peuvent faire des merveilles pour traiter la dépression légère à modérée, [...]
June 29, 2010
- Laissez tomber votre régime et : FAITES DE L’EXERCICE !
Si votre objectif est de perdre du poids sans les pilules pour maigrir, d’améliorer votre condition physique, et de vous sentir mieux dans votre corps et en bonne santé, arrêtez de compter les calories et de faire des régimes impossibles à tenir. Laissez tomber votre régime et faites du sport!
Rappelez-vous que [...]
June 20, 2010
- L’Acai Effect peut vous aider à avoir des abdos en béton
L’Acai est entièrement naturel. Il s’agit d’un formidable complément pour les personnes qui veulent perdre du poids naturellement, mais qui ont besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire pour lancer le processus. Même si vous estimez que vous n’avez pas besoin de perdre du poids, mais seulement de tonifier vos muscles, soyez réaliste. Vous pouvez [...]
June 9, 2010
- Comment être un champion d’abdos
Pour avoir un corps puissant et une silhouette svelte, il est essentiel d’avoir des abdos en béton ; il est important de faire des exercices de cardio-training si l’on a besoin de perdre du poids, mais le seul moyen de tonifier les abdominaux et de se débarrasser de la graisse est de faire des exercices [...]
May 31, 2010
- Des abdos en carrés de chocolat DES AUJOURD’HUI!
La clé pour obtenir les carrés de chocolat est simple: bien s’alimenter, perdre du poids, faire régulièrement des exercices cardio, et varier vos séances d’abdos. Vous pouvez faire autant de « crunches » que vous voulez, si vous ne perdez pas le poids excédentaire, vous ne verrez jamais ces beaux abdos cachés sous la graisse.
Donc, [...]
May 23, 2010
- Faire du sport avec l’Acai
Si vous voulez perdre du poids et tonifier votre corps, vous devriez songer à combiner 3 choses : le bon régime, la pilule amaigrissante entièrement naturelle Acai et les séances de sport afin de stimuler votre métabolisme et tonifier vos muscles. Ces trois aspects sont la clé d’une perte de poids rapide que vous pourrez [...]
May 11, 2010
- L’Acai ça marche ?
La baie d’Acai est en train de devenir l’un des super aliments d’aujourd’hui. Elle aurait des propriétés favorisant la lutte contre le vieillissement et la perte de poids, en plus de ses avantages pour la santé générale. Divers produits sont fabriqués avec des ingrédients naturels et plus particulièrement la baie d’Acai. Acai est l’une de [...]
May 3, 2010
- La folie des vrais muscles de macho
Modeler son corps et devenir mince et musclé est plus facile à dire qu’à faire. Pour obtenir les résultats que vous méritez, vous aurez besoin de perdre du poids (achetez l’Acai pour commencer), de faire des exercices cardio-vasculaires, et de commencer un régime de musculation très strict et intense.
Voici trois conseils pour vous aider à [...]
April 22, 2010
- Comment se débarrasser du “coup de pompe” de 15h
Que vous soyez du matin ou du soir, lorsque l’horloge montre 15h, du moins si vous êtes comme moi, vous avez besoin d’une sieste. Peu importe combien d’heures de sommeil vous avez eu la nuit et indépendamment du fait de prendre des compléments alimentaires énergétiques ou pour maigrir (comme Acai) ; quelque chose en milieu [...]
April 14, 2010
- Petite révision de l’argot des salles de sport
Vous êtes inscrit à la salle de gym pour faire du sport, et suivez à la lettre votre programme de régime ainsi que les instructions de l’Acai : FAIRE DE L’EXERCICE tout en suivant un régime. Toutes mes félicitations. Mais maintenant il y a juste un problème, il y a tout ce discours tenu sur [...]
March 23, 2010
- Comment maintenir un niveau de cholestérol sain
Il est important de maintenir un niveau de cholestérol HDL (bon cholestérol), afin de prévenir les maladies cardiaques et les crises cardiaques. Certains changements de mode de vie peuvent vous aider à maintenir un niveau de cholestérol sain. Comme toujours, j’insiste sur l’importance de perdre du poids et de faire de l’exercice physique.
Bilans de santé [...]
March 14, 2010
- 3 secrets pour avoir des abdos en béton armé
Que vous cherchiez à tonifier vos muscles et à perdre un peu d’excès de graisse du ventre, ou que vous souhaitiez transformer les abdos de votre ventre déjà plat en carrés de chocolats, les trois conseils suivants vous aideront : faites régulièrement des exercices cardio-vasculaires, mangez équilibré et mettez l’accent sur une musculation ciblée.
Faites régulièrement [...]
March 4, 2010
- Les bienfaits de l’Acai et du sport
Il existe 3 avantages à faire du sport : vous perdez du poids, vous construisez votre masse musculaire et vous pouvez augmenter votre niveau d’énergie.
Commencer, toutefois, peut constituer un sérieux défi. Si vous faites de l’embonpoint, avez une faible masse musculaire, et avez peu d’énergie, vous devrez probablement vous charger en antioxydants, boire beaucoup d’eau [...]
February 25, 2010
- Combiner les pilules amaigrissantes avec de l’exercice
Si vous faites un régime et prenez des pilules amaigrissantes, il est extrêmement important de faire de l’exercice régulièrement. Les pilules amaigrissantes (surtout celles d’Acai, Xenical et SlimmerX) sont excellentes pour ceux qui ont besoin d’un peu d’aide afin de se motiver à entrer dans ce que j’appelle «le mode perte de poids.”
Toutefois, si vous [...]
February 15, 2010
- Quelques conseils pour les coureurs débutants
Les nouveaux joggers peuvent rencontrer quelques difficultés, en particulier quand il s’agit d’endurance, de douleur au genou, de douleurs musculaires et de spasmes. La bonne nouvelle : ces problèmes sont évitables si vous suivez ces étapes:
1.Apprenez ce que “jogging” veut dire. Le jogging est une forme d’exercice à faible impact qui consiste à courir à [...]
February 7, 2010
- 5 façons simples de réduire le cholestérol
Il existe deux types de cholestérol. Les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont la mauvaise espèce, elles bloquent les artères avec du tartre, ce qui entraîne des maladies cardiaques en raison de la pression supplémentaire mise sur le cœur qui doit pomper le sang dans le corps. Les lipoprotéines de haute densité (HDL) constituent [...]
January 25, 2010
- Traiter naturellement l’hypertension
La hausse de la pression artérielle dans les vaisseaux sanguins, plus communément appelée hypertension est un problème très répandu parmi les personnes adultes et touche plus particulièrement celles de plus de 65 ans. La pression artérielle oscille naturellement plusieurs fois par jour, si elle est excessive on parle d’hypertension. Les conséquences graves liées à l’hypertension [...]
January 11, 2010
- Des pilules amaigrissantes et saines
Perdre du poids peut être compliqué. Maintenir un exercice physique est très important dans le cadre d’un régime, mais il faut compter un certain temps avant que les effets ne soient visibles. Pour certaines personnes, cette attente peut-être difficile et maintenir le rythme d’une diète peut s’avérer décourageant. Heureusement, il existe d’autres façons de se [...]