Die verschiedenen Strategien von Männern und Frauen, Gewicht zu verlieren

Ok, manchmal brauchen wir Männer Unterstützung, wenn es um unsere Gewichtsverlustziele geht. Hier sind ein paar Hinweise darüber, welche unterschiedliche Strategien Männer und Frauen haben, um das Abnehmen zu erleichtern. Ich denke, dass wird uns deutlich motivieren…
Männer können „Nein!” sagen zu problematischem Essen: Eine kürzlich veröffentlichte Studie hat Männern und Frauen ihre jeweils Lieblingsspeisen vorgesetzt, anschließend wurde Ihre Gehirnaktivität beobachtet. Es wurde festgestellt, dass Männer Ihren Hunger unterdrücken können, ebenso den Wunsch, zu essen. Viele Frauen dagegen hatten nach wie vor Heißhunger auf Ihr Lieblingsessen, selbst dann, als Ihnen gesagt wurde, an etwas anderes als Ihr Lieblingsessen zu denken. Dieses „emotionale Essen” ist für Frauen eine wahre Herausforderung, für Männer hingegen nicht.
Männer brauchen Hilfe, um etwas über Nährstoffe zu erfahren: Wenn Frauen anfangen, eine Diät zu machen, dann achten Frauen ganz besonders darauf, dass sie gesunde Nahrung kaufen, sie informieren sich auf den Etiketten und fangen an, besonders ausgewogen und gesund zu kochen. Männer dagegen machen sich kaum Gedanken darüber.
Männer lieben den Wettbewerb: Für Männer ist der Abnahmeprozess, häufig wie ein Sport. Beispielsweise wetten Männer häufig mit Freunden, dass Sie in kürzester Zeit mehr abnehmen können als der Andere. Frauen allerdings nehmen Hand in Hand gemeinsam ab. Das Ziel ist es, anschließend gemeinsam neue Kleider kaufen zu gehen. Es konnte auch nachgewiesen werden, dass Männer mehr Ehrgeiz entwickeln beim Abnehmen, wenn Sie einen finanziellen Anreiz bekommen, beispielsweise wenn sie pro abgenommenes Pfund eine bestimmte Summe ausgezahlt bekommen.
Männer machen sich nichts aus ihrem Gewicht: Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer eher abnehmen wollen, weil sie gesundheitlich dazu genötigt sind. Sie machen sich kaum etwas aus ihrem äußeren Erscheinungsbild. Frauen dagegen unternehmen die Anstrengung, aufgrund von sozialem Druck. Frauen machen sich sehr viel aus ihrer Erscheinung, weswegen Sie sehr unzufrieden sind, wenn sie beispielsweise zu dick sind.
Männer gehen eher ins Fitnessstudio um abzunehmen. Dort können sie regelmäßige Übungen machen, Muskeln aufbauen und schließlich auch das entsprechende und gewünschte Gewicht verlieren.